Für Familien ist es wichtig, dass sie möglichst oft gemeinsam essen. Während der Woche ist dies manchmal nicht möglich, aber zumindest am Wochenende, wenn alle frei haben, sollte dies zu einer ständigen Einrichtung werden. Für das gemeinsame Essen ist es egal, wie alt die Kinder sind, auch die ganz kleinen sollten hier mit einbezogen werden. Sobald sie in der Lage sind alleine zu essen, sollten sie auch möglichst oft gemeinsam mit der Familie essen.
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